副業継続の３つのポイント！続けるコツは習慣化！＋集中する方法

副業を継続するための３つのポイント

副業が継続ができなくて、稼げない人は多いです。

継続するためには、３つのポイントを抑えておくことが大切になります。

• 継続できない原因を知っておく
• 継続のための具体的なコツを実行する
• 作業を習慣化して癖をつける

しっかり把握して、稼いでいきましょう♪

継続できない原因を知っておく

1つ目は、「継続できない原因を知っておく」ことです。

ポイントは継続できない原因を先に理解しておくことにあります。

副業に取り組み、やめてしまってから

「こうやって続けられなくなるのか…」

と体験してからでは遅いからです。

• どこを目指しているのかわからない。
• すぐにお金が稼げない。
• 孤独感に耐えられない。

始める前に知っておけば、対策も立てられますし、ダメージを受けたとしても軽くなるでしょう。

継続のための具体的なコツを実行する

2つ目は、「継続のための具体的なコツを実行する」ことです。

継続できない原因を理解したうえで、継続のコツを実行していきましょう。

• 副業をする理由と目標を明確にしておく。
• 時間確保の方法を考えておく。
• 好き（楽しい）と感じる副業を選ぶ。
• 目標のハードルを低めに設定する。
• 1円でもいいから稼ぐ。
• 成功者に関わる。

継続のコツを実行すると、継続できない原因に挙げた内容もクリアすることができます。

作業を習慣化して癖をつける

3つ目は、「作業を習慣化して癖をつける」ことです。

やはり継続には、習慣化が一番大きな効果を生みます。

• 食事をする
• 歯を磨く
• お風呂に入る

などと同じようなレベルで考えられるのが理想です。

副業をすることが当たり前になってしまえば、やることが当然なためネガティブな気持ちにもなりにくいでしょう。

副業を継続できない原因は何？

経済的な事情でない場合は、モチベーションによるところが大きく作用します。

• どこを目指しているのかわからない。
• すぐにお金が稼げない。
• 孤独感に耐えられない。

上記のような理由から、継続するためのモチベーションが保てなくなります。

何が原因で継続できなくなるかを知っておけば、対策することも可能です。

例えば、「すぐにお金が稼げない」に対しては、最初から理解していれば稼げないことへのショックは少なくなるでしょう。

または、即金性の高い副業である、物販やポイ活から始めてみるのも一つの対策です。

想定しておけば、合わせた行動や、考え方を持つことができます。

習慣化にはもちろんですが、副業自体の成果へもプラスに働くことでしょう。

副業継続のための具体的なコツ

副業をする理由と目標を明確にしておく

副業をする理由と目標は、最初にしっかり立てておきましょう！

理由と目標によって、取り組むべき副業も変わります。

理由が「プログラミングのスキルアップ」で、目標が「フリーランスとしての起業」だとします。

自身の成長と、仕事の受注を経験するには「クラウドソーシング」からスタートするのが良いでしょう。

このように、理由と目標が明確なことにより、実行すべき行動も見えてきます。

目指す場所がわかっていると、ゴールにむかって努力していけるでしょう。

目標のハードルを低めに設定する

小さな目標のハードルは低めに設定してください。

「副業をする理由と目標」は大きな目標、ここで言う「目標のハードル」は目先の小さな目標です。

クリアしたら、徐々に目標を高くアップデートしていきます。

• 月1,000円稼ぐ！
• 月5,000円稼ぐ！
• 月10,000円稼ぐ！
• 月50,000円稼ぐ！

高すぎる目標は、ゴールを遠く感じてしまい途中から辛くなるでしょう。

ポイントは、頑張れば達成出来そうな、チョイムズで設定することです。

カンタンすぎると退屈で成長できませんし、むずかしすぎると超えることができません。

時間確保の方法を考えておく

副業をするには、時間の確保も課題の一つです。

本業とのバランスもあるため、コントロールが必要でしょう。

• 早起きして朝活で副業に取り組む。
• 通勤時の電車内で、副業に取り組む。
• 休憩時間を利用し、副業に取り組む。
• 帰宅後に〇時間、副業に取り組む。
• 元々やっている事をやめて、副業に取り組む。

ライフワークバランスは、人それぞれです。

早起きが得意な人、夜に活発になる人など様々でしょう。

あなたに合った、取り組みやすい時間の確保ができるのがベストです。

今のままでは時間の確保がむずかしい場合、「元々やっていることをやめる」のも一つの手段です。

やめたことに費やしていた時間が、そのまま副業に充てられます。

好き（楽しい）と感じる副業を選ぶ

副業は、好きなこと、楽しいと感じること、興味があることを選ぶと続けやすくなります。

好きでもなく、興味もないことを続けるのは難しいものです。

副業を選ぶ時の基準としては、以下のようなものがあります。

• 好きなこと。
• 楽しいと感じること。
• 興味があること。
• 得意なこと。
• 本業で関わっていること。
• スキルアップしたいこと。

何となくで始めてしまうと、自分で決定したわけではないため、どうしても決意が弱くなります。

ですが、副業を選ぶ基準に合わせて選択すると、自分で決定したためある種の覚悟を持つことができるでしょう。

自分で決めたという事実は、続ける理由になります。

1円でもいいから稼ぐ

まずは、1円でもいいので稼いでみましょう！

「副業で、本当に稼げるんだ！」ということを理解することが大切です。

稼ぐという感覚を味わい、少しずつ稼ぐ金額を大きくしていきます。

誰でも最初は少額からスタートしています。

積み重ねていくことが、安定して副業で稼ぐことに繋がっていきます。

たった1円と思うかもしれませんが、この一歩が踏み出せない人も多いです。

この1円には、金額以上の大きな価値があります。

成功者に関わる

成功者と関わると、考え方や行動に影響を与えます。

一緒にいる人と、自然と似てくることです。

ミラーリングと呼ばれる効果です。

あなたの周りに、実際に副業で利益を出している人がいれば、話を聞いたり、お手本にしたりすればよいです。

しかし、周囲にいないのであれば、SNSで関りを持つとよいでしょう。

Twitterでは、副業・ビジネスをされている方もたくさんいるためオススメです。

双方向のコミュニケーションがとれれば言うことなしですが、一方通行で成功者のツイートに触れるだけでも効果はあります。

また、副業に取り組んでいる仲間ができたり、刺激をもらえたりするでしょう。

副業を習慣化する方法

副業を習慣化する方法をご紹介します。

紹介した順番に進めてもらえれば、自然と手順化できるように考えてあります。

実際に、ミヤビ屋が取り組んでいる内容なので、それなりに確立された方法だと思っています。

取り組む作業を分ける

継続がしやすいように、作業を細分化して分けます。

細かく分解することで、取り組みやすいようにするわけです。

作業を分けることで、一つ一つの作業を終わらせた際に、分けた数だけ達成感も味わえます。

作業を1から10まで、

「開始から終了までやりきるべき！」

と決めてしまうと、始めるのも腰が重くなり、終わらせるのも辛いでしょう。

達成感を沢山味わい、よい区切りで中断しやすくするためにも、作業は分けて考えましょう。

少しずつでも毎日取り組む

少しずつでも毎日取り組むことで、習慣化へ大きく前進できます。

これができていれば、習慣化できていると言ってもいいかもしれません。

取り組む作業が細かく分けられていれば、少しずつ取り組むこともカンタンになります。

最初からハードルを上げてしまうと、しんどくなってやめてしまうため、完全に習慣化できるまでは少しずつです。

ブログやライティングでは、

• テーマを決める
• 見出しを作る
• 導入文を書いてみる

などで良いでしょう。

慣れてくると、この少しずつが段々と増えていきます。

元々やっている習慣にくっつける

特にオススメなのは、「元々やっている習慣にくっつける」ことです。

すでに習慣化できていることとセットで行うため、非常に効果が高いです！

些細なこととの組み合わせで十分です。

• メールチェックと合わせて作業する。
• スケジュール確認と合わせて作業する。
• 通勤時の読書と合わせて情報収集。
• ネットサーフィンと合わせて情報収集。
• デスク周りの掃除と合わせて作業する。

日常的にやっていることに、何を組み合わせることができるのか？

工夫すれば、アイデア次第で習慣化もカンタンです♪

上手くいったらご褒美

頑張ったら甘やかすことも大切です。

上手くいったらご褒美を、自分で自分にあげましょう♪

ご褒美があると頑張れますし、次回へのやる気につながります。

また、見返りがないと頑張れない人もいるでしょう。

大きな成果であれば大きめのご褒美、小さい成果であれば小さくで十分です。

実は、ご褒美の効果が一番大きいかなと思っています。

ちなみに私は、お手軽にチョコレートを食べます♪

「＋集中する方法」でさらに効果UP

スマホの電源を切る

スマホは誘惑の塊です。

電源を切ってしまうだけで、副業にかなり集中できるでしょう。

スマホが鳴り、アプリの通知が出たら気になる方は多いでしょう。

• メール
• LINE
• Twitter
• Instagram
• ニュース
• ゲーム

誰からの連絡か確認し、ついでに返信をしてしまう。

調べようと思ってネット検索し、ついでにニュースをチェックしてしまう。

よくあるパターンです。

作業でスマホを使用するのであれば仕方ありませんが、使用するのであれば別の対策をしておきましょう。

せめて、通知を切っておくことをオススメします。

作業のしやすい環境に行く

作業のしやすい環境に行く、または、作業しやすい環境を作ることで集中力は上がります。

静かな環境で作業したい方は、一人になれるような部屋、図書館、防音設備のあるマンガ喫茶など。

多少の雑音があった方が集中できる方は、カフェ、レストラン、カラオケなど。

人によって、集中できる環境は異なるため、自分にあった場所へ行く、または作れると良いでしょう。

外的要因は以下のようなものがあります。

• 騒音
• 人の気配
• 視覚情報
• 温度

外的要因を意識して場所を探してみると、自分の好みの場所が見つかりやすいでしょう。

時間を決めて取り組む

人間の集中力が持続できる限界は90分と言われています。

また、高い集中力を維持できるのは15分です。

そのため、時間決めて取り組み、適度な休憩を挟みましょう。

45分作業して、5分休憩をとる。

小学校の1コマの授業時間と休憩時間です。

作業効率を考えると、このぐらいを目安に配分を考えてみましょう。

まとめ

• 副業継続のポイントは３つ！
• 継続できない原因を知り、対策をしておく。
• 継続のための具体的なコツを実行する。
• 作業を習慣化して癖をつける。
• 副業継続で特に重要なのは習慣化。
• 集中する方法で更に作業の効果をUPする。

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